Actividad Física
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Qué es el HIIT y cuáles son sus beneficios
Has oído hablar de él, pero no sabes exactamente de qué se trata. Y es que, el HIIT (High Intensi ... -
5 motivos para practicar paddle surf este verano
Si en verano vas a estar en un destino de playa y quieres practicar un deporte en el mar, toma nota: ... -
Tonifica tu Core en casa y regálate una cena de Couscous
Deporte, vida sana y una dieta equilibrada. Esa es la fórmula milagrosa para sentirte mejor. Y nad ... -
Cinco motivos por los que querrás una bici estática y comerás cous cous con quinoa y verduras
Con la llegada de la pandemia, nos pusimos en marcha y activamos nuevas formas de hacer deporte sin ... -
Beneficios de salir a caminar a diario y recuperar fuerzas con un plato de canelones de espinacas
Hoy te vamos a demostrar que la pandemia y el confinamiento también han tenido algo positivo. Como, ... -
Geocaching en familia y picnic con fingers de pollo
Antes, se decía que los niños venían con un pan debajo del brazo. Ahora, vienen con un móvil o u ... -
Ponte a caminar. Los beneficios de la marcha nórdica
Cuidarse y practicar deporte ya no es algo exclusivo de los más jóvenes, ni de los más deportista ... -
El Training Ballet, la nueva tendencia para moldear el cuerpo “y la mente”
Cuando la actriz Natalie Portman tuvo que preparar su papel en el filme “Cisne Negro”, no lo dud ...
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Salsa de mango y curry con rollitos prima
Preparamos unos ricos bocaditos de pollo crujientes acompañados de un complemento divertido, nutritivo y diferente, una mayonesa sin huevo y 100% vegana, cuyo principal ingrediente es el aguacate. Un plato más que irresistible, un plato original y memorable. ... -
Cómo guardar los alimentos en el congelador
El congelador es uno de los electrodomésticos más útiles de nuestra cocina. Nos ayuda a conservar los alimentos por mucho más tiempo con las mismas -o casi- propiedades organolépticas, tanto si los hemos comprado congelados o si los decidimos congelar porque nos ha sobrado algo que hemos cocina ... -
Cómo preparar churros congelados en freidoras de aire
Aunque pienses que “saludable” y “churros” son dos palabras que no pueden ir de la mano, hay una manera para conseguirlo: preparar churros congelados en freidoras de aire, las denominadas airfryer. De esta forma, podremos disfrutar del placer de unos churros pero con bastantes menos caloría ...